Spotkanie otwarte o Mindfulness @ Fabryka Sensu, Wrocław [11 lipca]

Spotkanie otwarte o Mindfulness


175
11
lipca
19:00 - 20:30

 Strona wydarzenia
Fabryka Sensu
ul. Benedykta Polaka 21/4, 50 379 Wroclaw, Poland
Zapraszamy serdecznie na Otwarte Spotkanie o Mindfulness w Fabryce Sensu we Wrocławu 11 lipca 2018 o godzinie 19:00. Wstęp bezpłatny!

Czym jest uważność? Czy jesteśmy uważni?
Na to pytanie spróbujemy odpowiedzieć sobie w ramach spotkania otwartego dla wszystkich zainteresowanych, które odbędzie się 11.07.2018 w Fabryce Sensu we Wrocławiu.

Uważność (angl. mindfulness) jest sposobem uczenia się bezpośredniego kontaktu ze wszystkim, co pojawia się w naszym życiu, z wyzwaniami codzienności. Poprzez praktykę uważności zwiększamy świadomość funkcjonowania ciała, umysłu i pojawiających się emocji dzięki czemu odzyskujemy wewnętrzną równowagę. Podczas spotkania sprawdzimy jak funkcjonuje nasz umysł, co się dzieje w danym momencie w sferze naszego ciała, emocji czy myśli oraz czy potrafimy być tu i teraz bez oczekiwań i mimo przekonań?

Najbliższe spotkanie to możliwość nie tylko porozmawiania o uważności, poznania definicji ale także i może przede wszystkim sprawdzenie na ile jesteśmy uważni w kilku prostych i krótkich praktykach, związanych z oddechem, obserwowaniem swoich myśli czy tego co związane jest z naszym ciałem. Środowy wieczór to także sposobność zadania pytań, wyjaśnienia wątpliwości i przedstawienia roli uważności w życiu człowieka.

Będzie to czas wyjątkowo uważny dla wszystkich, którzy pojawią się 11 lipca 2018 o godzinie 19:00 w Fabyce Sensu. Adres: ul. Benedykta Polaka 21/4, Wrocław.

Spotkanie poprowadzą: Anna Zubrzycki i Krystyna Boroń Krupińska.
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Fabryka Sensu:

Natural Glow, Evening/ Glamour Makeup - Warsztaty makijażu
Natural Glow, Evening/ Glamour Makeup - Warsztaty makijażu
Fabryka Sensu

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Wrocław Hip Hop Festival 2018 :: 16.11.2018 :: Hala Stulecia ::
Wrocław Hip Hop Festival 2018 :: 16.11.2018 :: Hala Stulecia ::
Hala Stulecia we Wrocławiu
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
Hala Stulecia we Wrocławiu
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Tribute to / Wrocław
Tribute to / Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
A2 - Centrum Koncertowe
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
A2 - Centrum Koncertowe
Ania Dąbrowska The Best Of / Wrocław / 10.12.2018
Ania Dąbrowska The Best Of / Wrocław / 10.12.2018
Narodowe Forum Muzyki
Bitamina // Akademia // Wrocław
Bitamina // Akademia // Wrocław
Akademia CLUB