Warsztaty Warszawa 21-22.07.18 @ Athletic Development, Wrocław [od 21 do 22 lipca]

Warsztaty Warszawa 21-22.07.18


140
21 - 22
lipca
12:00 - 18:00

 Strona wydarzenia
Athletic Development
[email protected], Wroclaw, Poland
„JAK ZOSTAĆ CZŁOWIEKIEM”

Pewnie zastanawiasz się cóż to za dziwaczny tytuł warsztatów. Po wielu latach prowadzenia szkoleń z tematyki „naprawczej” oraz setek osób, które gdzieś tam się przewinęły przez moje zajęcia i treningi, coraz częściej zachodzę w głowę dlaczego wszyscy chodzą ciagle popsuci. Dlaczego większość otaczających mnie osób jest albo w permanentnym bólu albo chorobie do której tak już się przyzwyczaili, że nie pamiętają już jak to jest być w 100% sprawnym i szczęśliwym.

Kiedyś myślałem, że wystarczy regularnie trenować i się zdrowo odżywiać i wszystko będzie cacy. Niestety! Społeczeństwo trenujące jest jeszcze mocniej porozwalane niż kanapowe ziemniaki? Dlaczego?! Czy natura jest aż tak głupia, że wymyśliła nas w ten sposób?

NIE!

Chodzi o to, że przez nasze „nowoczesne życie na poziomie” pogwałciliśmy wszystkie zasady życia na tej planecie. Przestaliśmy słuchać naszego ciała! Przestaliśmy respektować zasady gry w każdej dziedzinie naszego życia.

Te warsztaty nie mają na celu przekazania wam bezsensownych informacji na zasadzie:

„Jak cie boli tutaj, to wbij piłkę, przejdzie”

Te warsztaty mają na celu zasianie w Tobie pewnej idei. Tego, że twoje ciało jest jedną, spójną całością i tak tez powinno być rozpatrywane. Wszystkie procesy w ciele, wszystkie przykurcze, wszystkie choroby itd są efektem twoich chaotycznych działań, które doprowadziły Cie do takiego stanu rzeczy.
Mają zmienić Twój punkt widzenia i przełączyć twoje działania -> z zajmowania się objawami, na -> pozbycie się przyczyn problemów!
Tak żebyś mógł poruszać się, trenować… ŻYĆ w sposób, który nie zakłada ciągłe użeranie się z kontuzjami, przykurczami mięśniowymi i wizytami u fizjoterapeutów.

Prowadzę te warsztaty w formie otwartego dialogu z uczestnikami. Staram się przedstawiać informacje w sposób „do zrozumienia”, a NIE „do zapamiętania”. Jeśli zdecydujesz się wziąć z w nich udział gwarantuję Ci meega przyjemny weekend po którym będziesz patrzył na sprawy związane z treningiem w zupełnie inny, progresywny sposób.

Jeśli chodzi o proporcje praktyczno/teoretyczne tej mikstury staram się trzymac zasady Pareto:
80% praktyki i 20% teorii ;)

Tematyka poruszana na w ten weekend będzie bardzo szeroka. Zajmiemy się omówieniem między innymi:

— Biomechaniki najważniejszych wzorców ruchowych,
— Powięzi i tego jaką rolę pełni w układzie ruchu,
— Poznasz najważniejsze techniki mobilizacyje i stretchingowe,
— Pokażę i omówię jak wygląda protokół naprawiania dysfunkcji ruchowych,
— Nauczysz się prawidłowego stabilizowania, aktywizacji mięśni CORE, stabilizatorów biodra i łopatki,
— Pokażę Ci jak odpalić i wzmocnić najważniejsze dla naszego układu ruchu partie mięśniowe,
— Ogarniemy najczęstsze dysfunkcje ruchowe kończyny górnej jak i dolnej,
— I wieeeele, wiele innych ciekawych tematów ;)

————————————

DO KOGO JEST KIEROWANE TO WYDARZENIE?

Powiem tak, do ludzi! Jak zresztą sam tytuł na to wskazuje.
Nie musisz wiedzieć nic na tematy treningowe żeby wziąć w nim udział. Informacja przedstawiana w trakcie tych warsztatów jest uniwersalna dla każdego.

Oczywiście jeśli pracujesz jako trener wyciągniesz baaardzo dużo smaczków, które będziesz mógł wykorzystać w pracy ze swoimi podopiecznymi oraz w swoich treningach. Nie oszukujmy się ale teraz każdy kto zgłasza się na treningi jest w jakimś stopniu popsuty i umiejętność naprawy takich osób jest podstawowym narzędziem pracy trenerskiej.

————————————

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

Cena tych 2 dniowych warsztatów to 600 zł

Jeśli zdecydowałeś się przejść na jasną stronę mocy (:D), to w celu rezerwacji miejsca prosiłbym Cie o wpłatę zaliczki w wysokości 100 zł, na:

Aleksy Kowalczuk Athletic Development
Rodakowskiego 33a, 51-637 Wrocław

ING: 25 1050 1575 1000 0091 1883 5629

Tytuł proszę wpisać: Warsztaty WAWA, Imię i Nazwisko oraz email kontaktowy.

————————————

DODATKOWE INFORMACJE

#1 Każdy uczestnik dostanie po ukończeniu certyfikat!

#2 Jest możliwość otrzymania rabatu jeśli zapiszesz się ze swoimi znajomymi. Więcej info na ten temat na priv ;)

#3 Na to szkolenie proszę ubrać się w „dresowy” outfit żeby ubranie nie ograniczało ruchów i żeby było po prostu komfortowe.

#4 Warsztaty zaczynamy w sobotę jak i w niedzielę o godzinie 12 i kończymy o 18

————————————

MIEJSCE WARSZTATÓW:

Training LAB
301/305, Grochowska, Warszawa

————————————

Warsztaty poprowadzę JA (Alex ;P)

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat pisz śmiało:
[email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
Wrocław Hip Hop Festival 2018 :: 16.11.2018 :: Hala Stulecia ::
Wrocław Hip Hop Festival 2018 :: 16.11.2018 :: Hala Stulecia ::
Hala Stulecia we Wrocławiu
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
Hala Stulecia we Wrocławiu
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Tribute to / Wrocław
Tribute to / Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
A2 - Centrum Koncertowe
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
SON LUX 27.9. | A2, Wrocław
A2 - Centrum Koncertowe
Ania Dąbrowska The Best Of / Wrocław / 10.12.2018
Ania Dąbrowska The Best Of / Wrocław / 10.12.2018
Narodowe Forum Muzyki