Wrocław: Happiness Program: Oddech Medytacja Joga @ Wroclaw, Poland, Wroclaw [od 10 do 12 maja]

Wrocław: Happiness Program: Oddech Medytacja Joga


11
10 - 12
maja
18:00 - 14:00

 Strona wydarzenia
Wroclaw, Poland
Wrocław
Każdy z nas wie jak oddychać. Robimy to przecież od urodzenia, prawda? Ale czy zauważyłeś różnice między tym jak oddychają dzieci, a jak dorośli?

Badania pokazują, że wykorzystujemy tylko 30-40% wydolności naszych płuc. Specjalne techniki oddechowe, czyli regulowanie tempa wdechu i wydechu, przywracają nam zdolność do wzięcia pełnego oddechu. Takiego, który dodaje nam energii i oczyszcza organizm z toksyn

W codziennym życiu nie zwracamy uwagi na to jak oddychamy. Dopiero w stresujących sytuacjach takich jak wystąpienie czy ważne spotkanie, odczuwamy, że brakuje nam tchu. Nie wiemy, jak odpocząć po ciężkim dniu w pracy, gdy myśli ciągle krążą w okół nieprzyjemnych zdarzeń z dnia. Bez praktycznej wiedzy na temat mocy oddechu nie jesteśmy sobie w stanie z nimi skutecznie poradzić.

Na kursie Happiness nauczysz się praktycznych technik oddechowych, dzięki którym na stałe obniżysz poziom kortyzolu- hormonu odpowiadającego za stres. Poznane przez ciebie techniki możesz wykonywać w dowolnym momencie w ciągu dnia.
Dokładnie wtedy, gdy potrzebujesz się zrelaksować i doładować dobrą energią.

NA KURSIE DOWIESZ SIĘ JAK:
* podnieść poziom energii,
* poprawić pamięć i koncentrację,
* radzić sobie z emocjami i stresem,
* poprawić komunikację w relacjach zawodowych i osobistych,
* oczyścić organizm z toksyn i efektów stresu.

POZNASZ:
* efektywne ćwiczenia jogi,
* techniki oddechowe, uznane przez WHO Światową Organizację Zdrowia,
* medytację,
* wskazówki jak radzić sobie ze stresem i emocjami,
oraz wiele innych.

HAPPINESS PROGRAM to
drogowskaz do pełnego wykorzystania potencjału tkwiącego w każdym z nas i poprawy jakości życia w każdym aspekcie. Przyjdź i poznaj cenną wiedzę oraz unikalne techniki oddechowe, które eliminują stres, zapewniają zdrowie oraz harmonijne i szczęśliwe życie.

🌸 NAUCZYCIEL:
Swami Jaataveda jest światowej sławy nauczycielem w The Art of Living. Prowadził programy medytacyjne dla różnych środowisk, w tym polityków, biznesmenów, obywateli, młodzieży wiejskiej, rolników, nastolatków i więźniów.

Pochodzący z Indii, w bardzo młodym wieku zaczął pracować i podróżować dla The Art of Living, aby uczyć różnych kursów rozwoju osobistego. Nauczył setki tysięcy ludzi jak prowadzić bezstresowe i szczęśliwe życie.

Ostatnie kilka lat podróżuje i prowadzi programy medytacyjne w Polsce, Niemczech, Włoszech, na Litwie, w Estonii, na Ukrainie, Łotwie, w Czechach i Macedonii. Swami Jaataveda jest znany ze swojej głębokiej mądrości, pozytywnej obecności i skutecznego coachingu.

👉 DATY I GODZINY:
27-29.04.2018
Czwartek/Piątek: 18:00 — 21:00, Sobota: 10:00 — 14:00

👉 OPŁATA KURSOWA:
Cena podstawowa: 500,00 zł
Student/emeryt/rencista: 350,00 zł
Powtarzający: 250,00 zł
Powtarzający student/emeryt/rencista/bezrobotny: 180,00 zł

👉 ZAPISY:
register.artofliving.org/pl/civicrm/event/register?id=1058&lcMessages=pl_PL&reset=1

Skontaktuj się z nami:
Magda Żeberkiewicz,
tel. 720 780 966
[email protected]

— Workshop Contents
The Art of Living Happiness Program spans a 3 hours daily, over three consecutive days. The workshop will be conducted in English and Polish.

Secrets of the Breath
The heart of The Happiness Program is a series of yogic breathing techniques and meditations, including the Sudarshan Kriya, which reduce your stress and raise your energy, bringing you back to a clear and positive state of mind.

Mastering the Mind
Understanding the nature of the mind gives you a greater perspective on life that enables you to not get bothered by issues that used to create frustration, impatience, worry and more.

Scientifically Backed Results
The scientifically indicated benefits of the practices you’ll learn include higher levels of optimism, greater levels of antioxidant enzymes, stronger immunity, improved emotional regulation and more.

Guided Yoga & Meditation
Learn easy yoga poses you can incorporate into your day for greater health, focus and relaxation. Enjoy unique guided meditations and get a taste of the beauty within.

🌸 TRAINER:
Swami Jaataveda is a world-renowned senior faculty member of The Art of Living. He has conducted meditation programs for all levels of society including politicians, business executives, citizens, rural youth, farmers, teenagers and inmates.

Originally from India, at a very young age, he started working for The Art of Living, and began travelling to teach various personal development courses. He has taught hundreds and thousands of people how to lead a stress-free and happy life. Recently, he has been travelling and leading programs in Poland, Germany, Italy, Lithuania, Estonia, Ukraine, Latvia, Czech Republic and Macedonia. Swami Jaataveda is well-known for his deep wisdom, positive presence, and effective coaching.

👉 TIMINGS:
10-12.0452018
Thursday/Friday: 18:00 — 21:00, Saturday: 8.00 — 14:00

👉 COURSE FEES:
Basic price: 500 zł
Students / seniors: 350 zł
Repeaters: 250 zł
Repeaters (students / seniors): 180 zł

👉 REGISTER:
register.artofliving.org/pl/civicrm/event/register?id=1058&lcMessages=pl_PL&reset=1

The workshop will be conducted in English and Polish.

👉 LEARN MORE!
Magda Żeberkiewicz
tel. 720 780 966
[email protected]
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Wroclaw, Poland:

Metoda Knillów - kurs we Wrocławiu
Metoda Knillów - kurs we Wrocławiu
Wroclaw, Poland
WroKF z LadyLeaders! > Wrocław Kizomba Festival 2018
WroKF z LadyLeaders! > Wrocław Kizomba Festival 2018
Wroclaw, Poland
Szkolenie - diagnoza logopedyczna
Szkolenie - diagnoza logopedyczna
Wroclaw, Poland
Wrocław - Kurs Instruktorski Masażu Shantala
Wrocław - Kurs Instruktorski Masażu Shantala
Wroclaw, Poland
IV Noc Laboratoriów
IV Noc Laboratoriów
Wroclaw, Poland
Psychomotoryka – IV stopień
Psychomotoryka – IV stopień
Wroclaw, Poland
David Icke - Live in Wrocław
David Icke - Live in Wrocław
Wroclaw, Poland
Mediacje rodzinne – szkolenie specjalistyczne.
Mediacje rodzinne – szkolenie specjalistyczne.
Wroclaw, Poland
Rita Vorobjova 27-28.10.2018 !!!Wrocław
Rita Vorobjova 27-28.10.2018 !!!Wrocław
Wroclaw, Poland
Szkolenie - Doping w Sporcie | Wrocław
Szkolenie - Doping w Sporcie | Wrocław
Wroclaw, Poland
Sztukolandia - Muzyka, Cyrk, Plastyka/ Wrocław
Sztukolandia - Muzyka, Cyrk, Plastyka/ Wrocław
Wroclaw, Poland
Zouk Wroclove Festival 2018
Zouk Wroclove Festival 2018
Wroclaw, Poland
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Wrocław / 3.11.2018
Tribute to: Zbigniew Wodecki / Wrocław / 3.11.2018
Wroclaw, Poland
Trudne sytuacje na sali szkoleniowej
Trudne sytuacje na sali szkoleniowej
Wroclaw, Poland
Modelowanie kwiatów cukrowych
Modelowanie kwiatów cukrowych
Wroclaw, Poland
Energy Management Workshop
Energy Management Workshop
Wroclaw, Poland
Szkolenie bodyART level 2 Contact 1 Wrocław
Szkolenie bodyART level 2 Contact 1 Wrocław
Wroclaw, Poland
Logorytmika II stopień - kurs we Wrocławiu
Logorytmika II stopień - kurs we Wrocławiu
Wroclaw, Poland
Kult koncert Wrocław Pomarańczowa Trasa 2018
Kult koncert Wrocław Pomarańczowa Trasa 2018
Wroclaw, Poland

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
W 2018 roku zrobię formę i zostanę dzikiem!
W 2018 roku zrobię formę i zostanę dzikiem!
Survival Race
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
Hala Stulecia we Wrocławiu
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Zamień kłótnię na całusa - Język Serca Marshalla Rosenberga
Zamień kłótnię na całusa - Język Serca Marshalla Rosenberga
Aleksandra Mroczko. Psycholog, trener, coach
Tribute to / Wrocław
Tribute to / Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
A2 - Centrum Koncertowe