Rodzinna Aerial Joga & Mama i Dziecko @ Joga we Wrocławiu  - Drzewo Życia, Wroclaw [17 lutego]

Rodzinna Aerial Joga & Mama i Dziecko


71
17
lutego
16:00 - 19:00

 Strona wydarzenia
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Tęczowa 57, bud.G, 1 piętro, wejście przez główną bramę i w lewo (naprzeciwko Chleboteki), 53-601 Wr
AERIAL JOGA jest piękną formą JOGI.
Jest wspaniałym dopełnieniem codziennej praktyki innego rodzaju Jogi, lub pięknym początkiem dla tych, którzy dopiero zaczynają pierwszy kontakt z Jogą, albo z jakimkolwiek ruchem.

Aerial Joga jest wspaniałą praktyką polegającą spokój ducha i umyslu, ale również niesamowitą zabawą!
Ten warsztat poswiecony jest… Mamom!
Mamom, które rzadko kiedy mają chwile dla siebie, Mamom, które są w ciągłym biegu,
Mamom, które często muszą zrezygnować z czegoś dla siebie na rzecz czasu spędzonego z dzieckiem.
Na ten warsztat zapraszam WSZYSTKIE MAMY z DZIEĆMI, abyście RAZEM mogli przeżyć miły i owocny czas.
Czas wspólnego oddechu, pracy, relaksu, zabawy, nauki, śmiechu, spokoju, zdrowego ciała i ducha ;)
Czasu wspólnej praktyki ;)

AERIAL JOGA,
Na zajęciach Aerial Jogi nasze ciało podtrzymywane jest dzięki hamakowi, dlatego też wiele asan wykonywanych jest z dużą swobodą i lekkością umożliwiając łatwiejsze dojście do prawidłowej asany. Dzięki praktyce z hamakiem nasze ciało jest lekkie, zwinne, mocne, zdrowe, pełne wigoru.

Aerial Yoga jest niesamowitym lekarstwem dla osób z problemami kręgosłupa (a My — MAMUŚKI, zaliczamy się bardzo to tej grupy, skarżąc się na bóle lędźwi spowodowane przeciążeniami) albowiem hamak podtrzymując nasze ciało umożliwia nam większy relaks przy trudnych inwersjach. Otwarcie klatki piersiowej wzmacnia nasz kręgosłup, otwiera nasze serca, napawa nas siłą, optymizmem, wolnością i wiarą w siebie i w swoje możliwości.

Aerial Joga wspiera praktykę jogi tradycyjnej na wiele sposobów:

1. W tradycyjnej jodze asany trudne do wykonania, takie jak np. głębokie inwersji z tyłu, przy użyciu hamaka można łatwo wykonac bez wysiłku i bez napięcia mięśni.

2.Głębokie uwolnienie mięśni osiągniete dzięki byciu w powietrzu pomaga i pozwala uczniom na odkrycie głębszych doznań niż w tradycyjnych pozycjach jogi,

3. Ćwiczenia przy użyciu chust wzmacniają ramiona, pielęgnując elastyczność naszego ciała, wzmacniając przy tym mięśnie brzucha bez ściskania kręgosłupa, nie narażają nas na ryzyko urazów, które są powszechne w jodze i spowodowane przez nadmierne rozciąganie ramion i kompresji w dolnej części pleców.

4.Aerial Yoga wzmacnia linię naszego ciała, wytrzymałość, elastyczność i równowagę psychiczną i fizyczną.

O mnie;
Nazywam się Paulina Srzednicka.
Praca z cialem od zawsze dawała mi mnóstwo energii, wigoru,zdrowia i siły życiowej.
Moja przygoda z ruchem rozpoczęła się już od najmłodszych lat: od zawsze uczestniczylam w zajęciach tanecznych, gimnastyce, sporcie, w różnych jego formach.
Mieszkając w Brazylii, przez 5 lat, współpracowałam z cyrkową grupą Mirabolantes, pracując profesjonalnie w dziedzinie akrobacji na szarfie, rozwijając swe ciało, możliwości twórcze oraz dyscyplinę.
W 2010 przeniosłam się na Cypr, gdzie przez rok współpracowałam z Solid Enterteiment Company Performance, tańcząc akrobatycznie na szarfie i bardzo intenswwnie praktykując Ashtanga Yogę.
Na Cyprze zaczęła się moja pierwsza przygoda z AERIAL JOGA. Odkryłam tę piękną dziedzinę Jogi pod okiem nauczyciela Parisa Chrysanthou Georgiou, w szkole Vinyasa Yoga. Od tej pory Aerial Yoga stała się częścią mojej codziennej praktyki i tak zostało już do dziś ;)
Ukończyłam Teacher Training Course- Aerial Yoga Flow z Sheila Falk w Wiedniu 2014 roku. Od tego czasu, podróżując po świecie, kontynuuje swoją praktykę ucząc się każdego dnia. Prowadzę swoje warsztaty z Aerial Joga na różnego rodzaju festiwalach jogowych, rozwojowo-duchowych, muzycznych i pięknych studiach jogi, w różnych częściach Europy (Cypr, Hiszpania, Anglia, Francja, Portugalia,i inne..)

Jestem joginką, podróżniczką, marzycielką, muzykiem i przede wszystkim MAMĄ.
Mam dwoje maluchów: Cayua Inti i Mayra Luna, którzy od narodzin towarzyszą mojej praktyce.
Będąc MAMĄ odkryłam, co znaczy brak czasu dla siebie, nieprzespane noce i zmęczenie.
Joga jednak byla i jest moim najlepszym przyjacielem i wsparciem w tej nowej życiowej roli, jaką jest macierzyństwo. Joga daje mi siłę, moc, wytrwałość, zdrowe ciało, pogodę ducha, ale przede wszytkim uczy mnie większej cierpliwości i wyrozumiałości do samej siebie i do swoich dzieci oraz wiary w to, że z dziećmi można realizować swoje pragnienia.
Kiedy ćwiczę razem z moimi maluchami otwieraja sie przed nami drzwi nieskończonych możliwości. Nasza wspólna praktyka rozwija się zawsze wedlug naszych możliwości, podąża za głosem naszej intuicji, śmiechem, radością. Czas wspólnej praktyki uczy nas i wzmacnia naszą rodzinną więź.

Kiedy?
17.02.2018 — sobota
godz. 16.00-19.00

Plan warsztatu:
16.00-17.30 PRAKTYKA AERIAL YOGI
17.30-17.45 przerwa na herbatę/kawę
17.45-19.00 cd. PRAKTYKI + RELAKS

Cena Warsztatu — 100 zł

Ilość miejsc jest ograniczona — na sali mamy tylko 10 chust.
Przy rezerwacji miejsc liczy się kolejność zgłoszeń i wpłata zaliczki do 16.02.2018 w wysokosci 50 zl na nr konta 87 1050 1575 1000 0091 3684 0817

Na jedną szarfę przypada MAMA z JEDNYM DZIECKIEM w wieku od 5 do 12 lat

Rezerwacja miejsc:
e-mail: [email protected]
whats up 00 33 758 73 44 14 Paulina
lub
e-mail: [email protected] lub w recepcji studia jogi Drzewo Życia

Zapraszam serdecznie!
Pozdrawiam radośnie
Paulina Srzednicka
Omówienie
image
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować.
Przejdź szybką rejestrację lub autoryzację.

Nadchodzące wydarzenia @ Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia:

Warsztat z Robertem Spicą we Wrocławiu
Warsztat z Robertem Spicą we Wrocławiu
Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia

Najbardziej oczekiwane wydarzenie we Wrocławiu :

Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Zaburzenia psychiczne spowodowane środkami psychoaktywnymi.
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
W 2018 roku zrobię formę i zostanę dzikiem!
W 2018 roku zrobię formę i zostanę dzikiem!
Survival Race
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
DŻEM, IRA i Happysad zagrają 10 listopada w Hali Stulecia!
Hala Stulecia we Wrocławiu
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Dawid Podsiadło • Małomiasteczkowa Trasa • Wrocław
Hala Stulecia
Zamień kłótnię na całusa - Język Serca Marshalla Rosenberga
Zamień kłótnię na całusa - Język Serca Marshalla Rosenberga
Aleksandra Mroczko. Psycholog, trener, coach
Tribute to / Wrocław
Tribute to / Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
One Love Music Festival 2018 :: 17.11.2018 :: Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
SOLD OUT! Nosowska na tłusto 15.11 Wrocław A2
A2 - Centrum Koncertowe